Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2021
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43,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1751 kcal
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Vet: 39,17g | Eiwit: 115,79g | Kolhy: 278,04g.
Ontbijt: Emilia Cacao Amaro in Polvere, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Certossa Gallette di Farro Bio, Prugne, Limone, Semi di Zucca (Fatina) ♣️, Noci, Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Lunch: Fettuccine di Soia (Slendier) 🍜, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Biorì Pasta di Lenticchie, Granoro Pasta Integrale Bio, Selex Cuori di Carciofi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Zucca 🎃, Calvé Senape, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Noci. Diner: Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Cavolo Cappuccio, Freshona Misto Funghi con Porcini, Certossa Gallette di Farro Bio, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Almaverde Bio Fagiolini Finissimi, Sedano, Selex Ceci Lessati Bio, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Zucca 🎃, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Noci. Snacks/Andere: 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Zucca 🎃, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia. meer...
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1504 kcal
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Activiteit:
Steppen - 14 minuten, Squats - 7 minuten, Hometrainer - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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