Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2014
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 42,29g | Eiwit: 103,71g | Kolhy: 191,35g.
Ontbijt: Medialuna, Café con Leche Descremada. Lunch: Café con Leche, Pan Blanco Tostado, McDonald's Ensalada César con Grill. Diner: Knorr Salsa Blanca, Knorr Sabor en Cubos Albahaca y Ajo, Salsa de Tomate, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Matarazzo Spaghetti. Snacks/Andere: Cereal Mix Barra de Cereal. meer...
|
|
3352 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Autorijden - 4 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|