Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 51,52g | Eiwit: 96,62g | Kolhy: 156,61g.
Ontbijt: Mis Çeçil Peyniri , Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Siyah Üzüm, Tereyağı, Lor Peyniri, Yumurta. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Köri Soslu Tavuk. Snacks/Andere: Kuru Kayısı, Ceviz, Kuru Kayısı, Amigo Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi Yağı, Pekmezli Kek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leturk's Gewicht Geschiedenis
|