|
3 недели без зала. Сегодня наконец-то возвращаюсь 🥳 интересно насколько меня зальет)
Диапазон веса за неделю 67.5-68.6.
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 69,20g | Eiwit: 97,89g | Kolhy: 67,97g.
Ontbijt: Персики, Шаакен Дорф Сыр Полутвёрдый Чеддер, Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Эвалар Двойная Омега-3, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Помидоры, Лук. Diner: Pomatti Марципан без Шоколада, Персики, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, SPAR Томатная Паста, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastas.sevast's Gewicht Geschiedenis
|