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Kein Messfehler! Die Kur scheint (mit Vorbehalt, da erst 2 Tage um) Wunder zu wirken. Ich sehe auch einen deutlichen Unterschied, der Bauch ist viel schlanker, die Hose schlabbert grad viel mehr als vor 2 Tagen. 3 kommen noch, und die U85 ist nur 100g entfernt, Wahnsinn!
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85 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1491 kcal
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Vet: 65,88g | Eiwit: 85,01g | Kolhy: 132,28g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Kerrygold Butter, Backpulver, Vom Land Imkerhonig , Puda Dinkelmehl Type 630, Ei (Ganz), Blaubeeren, Alnavit Artischockensaft, Edeka Mangosaft, Karottensaft. Lunch: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ketchup, TiP Backofen Pommes Frites, Kokosöl, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Diner: Karottensaft, Edeka Mangosaft, Alnavit Artischockensaft, Penny Markt Reibekäse Leicht, REWE Blattspinat, Ei. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Lidl Salatgurke. meer...
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2249 kcal
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Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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