Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 60,08g | Eiwit: 149,01g | Kolhy: 172,76g.
Ontbijt: Tempe Mendoan, Madu, Wortel Dimasak, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tahu Isi, Tahu Isi, Fitlife WPRO Isolate. Lunch: Tumis Buncis, Pecel Lele, Nasi Putih, Buncis, Tempe, Kapal Api Kapal Api Special, Nescafe Americano Ice Black. Diner: Emping Melinjo, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|