Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
797 kcal
|
Vet: 23,62g | Eiwit: 76,26g | Kolhy: 62,79g.
Ontbijt: Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Lemon Meringue, Seara Farinha de Coco Bio, Dovo Clara de Ovo. Lunch: Continente Atum em Agua, Arroz Basmati (Cocido), Continente Brócolos Congelados. Diner: Melón , Continente Melancia, Continente Abacaxi. Snacks/Andere: Huevo Cocido, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Continente Brócolos Congelados, Continente Atum em Agua. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EmyQuez's Gewicht Geschiedenis
|