Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 35,37g | Eiwit: 65,90g | Kolhy: 97,26g.
Ontbijt: Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Miel, Huevo Cocido, Latti Cuajada , Pietrán Jamón Individual, So Delicious Leche de Almendras, Canela, Extracto de Vainilla, Haz de Oros Harina de Trigo , Banano, De la Abuela Avena en Hojuelas , Huevo. Lunch: Aguacate, Papa Criolla, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Pechuga de Pollo, Icolpan Pan Cascarita, Caldo de Pollo. Snacks/Andere: Salud y Belleza Te de Mingold, Hindú Aromáticas, Zumo de Limón. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 23 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 4 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 34 minuten, Rusten - 12 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|