Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 47,85g | Eiwit: 88,43g | Kolhy: 146,26g.
Ontbijt: Mani King Pasta de Maní Natural, Café con Leche Semi Descremada, Extracto de Vainilla, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Alicante Coco Rallado, Banana, Huevo. Lunch: Queso Cremoso, Gallo Arroz Largo Fino, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Acelga Cocida, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Chocolinas Chocolinas, Cachafaz Dulce de Leche , Naranjas, Nutrilab Whey Pro 2.0. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 49 minuten, Rusten - 16 uren en 11 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maruu.navas19's Gewicht Geschiedenis
|