Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1997 kcal
|
Vet: 87,04g | Eiwit: 79,37g | Kolhy: 197,40g.
Ontbijt: Азбука Вкуса Цукаты Кокос, Виноград, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Пирог с Мясом, Творог 9%. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Сырой Овощ, Варенье, Травяной Чай, Хлеб Черный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Рыба Тушеная, Картофель с Грибами. Diner: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Хлеб Черный, Буженина, Магнит Морковь Вареная, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Брокколи. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, ходьба - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|