Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 29,24g | Eiwit: 85,15g | Kolhy: 165,24g.
Ontbijt: Aldi Edamer, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Biscotto Russisch Brot. Diner: Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Weintrauben, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Pflaumenkuchen, Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3141 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren en 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Wir haben das gleiche Ziel, aber du bist schon näher dran 😉🤗🙋♀️
03 sep 21 door lid: buecherwurm_02
|
Ja, aber ich quäle mich schon seit Wochen auf der Stelle +/- 2kg🤷♀️ LG
03 sep 21 door lid: evamartina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|