Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 54,97g | Kolhy: 148,21g.
Ontbijt: Nasi Merah, Telur Ceplok, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya, Bimoli Minyak Goreng. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Merah. Diner: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Andere: Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrinugraha25's Gewicht Geschiedenis
|