Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 58,08g | Eiwit: 139,62g | Kolhy: 143,25g.
Lunch: Spence & Co Nova Lox, Bagel. Diner: Zucchini , Chili Con Carne with Beans, Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Outshine Coffee Bar. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|