Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 72 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 61,23g | Eiwit: 198,10g | Kolhy: 52,22g.
Ontbijt: Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, VP Laboratory Омега-3. Lunch: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук. Diner: Alti Сыр Камамбер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%. meer...
|
|
5095 kcal
|
Activiteit:
Workout - 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|