Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 40,95g | Eiwit: 103,50g | Kolhy: 143,37g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Diner: Eierlikör, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Birnen, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Gras Maaien - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|