Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2014
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 37,04g | Eiwit: 64,36g | Kolhy: 174,63g.
Ontbijt: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Margarina Ligera, Pan Blanco, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Diner: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Andere: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich, Azúcar Morena, Té Verde. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|