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73,15kg
Moin.
Bin Müde.
Wird langer Tag.
Möchte wieder ins Bett.
Ugh.
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73,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1408 kcal
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Vet: 69,21g | Eiwit: 68,06g | Kolhy: 121,03g.
Ontbijt: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, DM Leinsamen Geschrotet, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Lunch: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Buko Pikante Kräuter Balance , Ja! Körniger Frischkäse, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Heinrich Stumpf Picnics Classic. Diner: Kühne Feine Gürkchen, Ja! Gouda Jung, Miracel Whip Classic, Bauer's Schinkenwurst, Hela Currywurst Sauce, Ja! American Sandwich. Snacks/Andere: Storck Riesen, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Blaubeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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