Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 65,87g | Eiwit: 107,42g | Kolhy: 66,30g.
Ontbijt: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate. Lunch: Говядина с Овощами, Рис Вареный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Салат Овощной. Diner: Перекресток Арбуз, Семга Запеченная, Ром, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Andere: Seven Nuts Арахис в Скорлупе Жареный. meer...
|
|
2758 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 8 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|