Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2021
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 57,50g | Eiwit: 93,03g | Kolhy: 74,11g.
Ontbijt: Ovo Frito, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Frango Desfiado. Diner: Tirolez Creme de Ricota Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Peru, Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suellenmachado2867's Gewicht Geschiedenis
|