Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2021
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 51,07g | Eiwit: 88,64g | Kolhy: 115,02g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fresh Selections Chef Salad, Deli Express Mega Italian Sandwich. Diner: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, White Rice, Trader Joe's Branzino Fillets. Snacks/Andere: Carrot Cake with Icing, Guinness Draught. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|