Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2014
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 39,87g | Eiwit: 101,77g | Kolhy: 239,60g.
Ontbijt: La Serenísima Manteca Untable Light, Cormillot Mermelada Light, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada, Cepita Jugo de Naranja, Ser Yogurt con Cereales. Lunch: Pan Blanco, Salsa Bolognesa, Pasta Fresca. Diner: La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Pastrami de Carne de Res (98% Libre de Grasa), Knorr Sopas, Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Snacks/Andere: Café con Leche, Oreo Galletitas. meer...
|
|
3858 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|