Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2021
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69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1271 kcal
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Vet: 31,32g | Eiwit: 68,81g | Kolhy: 185,78g.
Ontbijt: Aprikosen, Chai Latte, Migros Semmeli. Lunch: Migros Schweinsplätzli Nierstück, Peperoni, Barilla Risoni, M-Classic Hüttenkäse. Diner: Olivenöl, Champignons Frisch, M-Budget Magerquark, Rote Zwiebeln, Aubergine, Coop Naturaplan Bio Randenwürfel, Karotten. Snacks/Andere: Wassermelone, Zwetschgen, Nespresso Kapseln. meer...
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Gewichtsafname van 8,4 kg per week
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 Reacties
Die Waage zeigte schon lange keine < 70 mehr an 💪
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hey super, das ist ein gutes Gefühl!
01 sep 21 door lid: keinfeedback
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Ich werde wohl nicht unter 70kg kommen... selbst 75 wird schwer... ausser ich höre mit dem krafttraining auf, dann wirds einfacher... Ne, bin halt n richtiger zwerg, kleiner, dafür breiter und mit langem bart... xD
02 sep 21 door lid: ExtraTNT
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Teller-immer-leer-Esser's Gewicht Geschiedenis
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