|
Tarik nafas panjaaaaang. Haaaaaaah. Ini cuma sisa makanan yg blm selesai dimetabolisme. Bukan massa lemak yg naik dalam waktu semalem (edisi tenangin diri sendiri)
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 85,25g | Eiwit: 43,13g | Kolhy: 129,38g.
Ontbijt: Nestle Nestum Original , Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Selamat Chocolate Sandwich Biscuit, Perkedel Jagung, Kokita Sambal Bajak, Tahu Goreng, Kering Tempe, Soto Daging, Nasi Kuning. Snacks/Andere: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Alpukat. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|