Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 59,00g | Eiwit: 84,11g | Kolhy: 35,00g.
Ontbijt: Lara Queijo Ricota, Omelete. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Desfiado, Couve Refogada, Alface. Diner: Queijo Minas. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suellenmachado2867's Gewicht Geschiedenis
|