Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 134,07g | Eiwit: 98,34g | Kolhy: 41,66g.
Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Кокосовое Масло, Кабачки, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сало, Яйцо, Печень Говяжья, Слово Мясника Лопатка Свиная, Каждый День Окорочок Охлаждённый. Diner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Pretto Сыр Моцарелла, Тыквенные Семечки, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бразильские Орехи, Малина. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Loopband - 34 minuten, Rusten - 13 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna-chuykova's Gewicht Geschiedenis
|