Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 60,16g | Eiwit: 215,15g | Kolhy: 102,10g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Baked or Broiled Salmon, White Rice. Diner: Caesar Salad with Romaine, White Rice, Beef Steak (Lean Only Eaten). meer...
|
|
1642 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|