Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 58,55g | Eiwit: 56,41g | Kolhy: 139,67g.
Ontbijt: Andros Compote Pomme Allégée, Auchan Skyr Myrtille, Lidl Compote Pomme Banane, Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs, Café, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves. Diner: Noix de Pécan, Biscotte de Blé, Rougail Saucisses, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Carrefour Endives au Jambon , Salade Verte. Snacks/Andere: Fraises, Biscotte de Blé. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Sa fait tellement du bien quand ça diminue 😊il faut continuer, ne rien lâcher et reste surtout bien motivé, bonne continuation 👍Je te souhaite de passe un très bonne après-midi 👍😘🤝
31 aug 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amybenetann's Gewicht Geschiedenis
|