Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 44 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 62,20g | Eiwit: 91,11g | Kolhy: 169,19g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Telur Rebus, Telur Dadar, Selada Daun Hijau, Buncis, Pakcoy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Ayam Goreng, Mie, Sambal Goreng, Buncis, Selada Daun Hijau. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Nissin Biskuit Gabin Original. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dellaummualmira's Gewicht Geschiedenis
|