Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
486 kcal
|
Vet: 16,51g | Eiwit: 25,52g | Kolhy: 61,38g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Tempe Goreng Tepung, Getuk. Lunch: Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tongseng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Snacks/Andere: Misro. meer...
|
|
1367 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|