Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 63 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 55,05g | Eiwit: 101,14g | Kolhy: 174,70g.
Ontbijt: Café con Leche, Plátano, Huevo (Entero), Hacendado Corn Flakes. Lunch: Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Lechuga de Hoja Verde, Queso Brie, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Mozzarella Lonchas. Diner: Hacendado Mozzarella Lonchas, Leche Descremada, Hacendado Pan de Molde sin Corteza Integral , Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Corn Flakes. Snacks/Andere: Hacendado Corn Flakes, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pistachos Tostados. meer...
|
|
1647 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Squats - 4 minuten, Cardio - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nerea0010's Gewicht Geschiedenis
|