Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 38,07g | Eiwit: 48,29g | Kolhy: 207,74g.
Ontbijt: Kopi Latte, Pisang, Madu. Lunch: Sambal Goreng, Bakmi GM Pangsit Goreng, Bakmi GM Mie Ayam. Diner: Cap Cay Kuah, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Otak-Otak. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|