Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2014
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2405 kcal
|
Vet: 96,23g | Eiwit: 162,91g | Kolhy: 213,37g.
Ontbijt: Tarta de Jamón y Queso. Lunch: Milanesa de Pollo, Arrollado Primavera, Cebollas, Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa), Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Diner: Pepinillo Dulce, Aceitunas Verdes, Salsa Roja, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. meer...
|
|
2870 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|