Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
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45,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1565 kcal
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Vet: 39,22g | Eiwit: 112,86g | Kolhy: 191,06g.
Ontbijt: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Growth Supplements Creatina, Carambola, Turma da Mônica Maçã, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Ovo, Panco Pão 100% Integral Zero, Piracanjuba Imuno Day. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ajinomoto Sazon Tempero para Massas e Molhos, Hemmer Mostarda Amarela, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Pan Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Vitao Granola Integral Zero com Coco Castanhas e Uva Passa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cebolas Maduras Cozidas, Paleta Bovina Cozida, Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Catchup Zero, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito Marinado sem Aditivos. Snacks/Andere: Vitao Granola Integral Zero com Coco Castanhas e Uva Passa, Flormel Doce de Leite (20g), Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem. meer...
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Gewichtstoename van 3,9 kg per week
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arqkarine's Gewicht Geschiedenis
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