Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 69,15g | Eiwit: 52,00g | Kolhy: 340,71g.
Ontbijt: Coxinha, Cafezinho. Lunch: Rúcula, Tomates Cereja, Seara Linguiça Toscana, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Suco de Abacaxi, Abacate, Tomates, Almeirão, Ovo de Codorna. Snacks/Andere: Cappuccino, Águia Salt Plus Integral. meer...
|
|
2834 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunowgo's Gewicht Geschiedenis
|