Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
793 kcal
|
Vet: 24,81g | Eiwit: 36,22g | Kolhy: 181,71g.
Ontbijt: دايجستيف لايت مينى بسكويت, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Lunch: كوسة, ملوخية, كفتة ارز كفتو, خبز. Diner: Mine Dates(Tamer), البيض المقلي, جبنة قريش جبنة قريش, سلطة الخضر المختلطة, خبز. Snacks/Andere: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), عسل البرسيم, شاي بالحليب, كيك خفيف للشاي. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reham113's Gewicht Geschiedenis
|