Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 83,81g | Eiwit: 97,79g | Kolhy: 194,00g.
Ontbijt: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Rote Zwiebeln, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gouda oder Edamer, Ei. Lunch: REWE Beste Wahl Antipasti Gegrillte Auberginen, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Bio Rote Bete, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Snacks/Andere: Solevita Ingwer Kurkuma Shot, Ja! Würfelzucker, Kaffee. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
laufen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adriane_barros's Gewicht Geschiedenis
|