Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 112,34g | Eiwit: 89,47g | Kolhy: 166,15g.
Ontbijt: Цикорий с Молоком, Буженина, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Lunch: Финик, Зеленый Чай, Сырой Овощ, Буженина, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Diner: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлеб Черный, Рыба Тушеная. Snacks/Andere: Золотой Стандарт Мороженое Эскимо Пломбир со Вкусом Сливок в Глазури. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, ходьба - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|