|
das sind die urlaubskilos 😅
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 30,09g | Eiwit: 129,31g | Kolhy: 230,40g.
Ontbijt: Honig, Zimt, Kölln Haferkleie Flocken, Banane, Kaffee, Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Lunch: Weintrauben, Milch 1,5%, Kaffee, Tomaten, Gurke (mit Schale), Harry Vollkorn Urtyp (62g), Aldi Magerquark. Diner: Orto Mio Gegrillte Paprika, Hähnchenbrustfilet, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Honig, Butter, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Andere: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Milbona High Protein Pudding Vanille , Äpfel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dani2702's Gewicht Geschiedenis
|