Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 37,60g | Eiwit: 71,96g | Kolhy: 62,28g.
Ontbijt: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . Lunch: Grovo Удобное Яйцо Белок, Простоквашино Сметана 10%, Белые Грибы (Обжаренные). Diner: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Bombbar Топпинг Малина. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Grovo Удобное Яйцо Белок, Простоквашино Сметана 10%, Белые Грибы (Обжаренные). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|