Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2021
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 42,56g | Eiwit: 82,76g | Kolhy: 64,71g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Great Value Organic Chia Seeds, Optavia Old Fashioned Maple & Brown Sugar Oatmeal, Cherry Tomatoes. Lunch: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Wild Strawberry Shake. Diner: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Steakhouse Naturals Sirloin Steak. Snacks/Andere: Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Pistachio Nuts, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. meer...
|
|
1642 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, wall push ups - 20 minuten, walking - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|