Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2021
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 43,25g | Eiwit: 192,43g | Kolhy: 220,82g.
Ontbijt: Russian Maasdam Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Магнолия Филе Куриное, Red Tomatoes, Russian Buckwheat Porridge, John Dory Филе Форели. Snacks/Andere: Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Watermelon, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). meer...
|
|
3053 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|