Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 30,72g | Eiwit: 52,67g | Kolhy: 90,42g.
Ontbijt: Mis Elma Suyu, Mis Lor Peyniri, Maret Sucuk, Tulum Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Şeftali, Danone Activia Kayısılı. Diner: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Peynirli Makarna, Pişmiş Patlıcan, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Andere: Karpuz, Şarap, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|