Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2014
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2379 kcal
|
Vet: 103,69g | Eiwit: 159,26g | Kolhy: 199,48g.
Ontbijt: Hard Roll, Meat Loaf Made with Beef and Pork. Lunch: Rye Bread, Corned Beef (Lean Only Eaten), Carrots, Grapes. Diner: White Rice, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables, Hard Roll, Sausage and Peppers (Mixture), Meat Loaf Made with Beef and Pork. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|