Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2014
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 65,69g | Eiwit: 134,82g | Kolhy: 122,46g.
Ontbijt: Café con Leche, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Durazno. Lunch: McDonald's Ensalada César con Grill. Diner: Carne Asada, Pepinillo Dulce, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Camarones, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Tiramisu, Pimientos Verdes, Gallo Arroz Integral, Cebollas, Camarones, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Andere: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. meer...
|
|
3453 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|