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mit Vorsicht zu geniessen, 3 Stunden später als normal auf der Waage
24,3 Körperfett
52,0 Wasser
39,0 Muskeln
Gestern im Kraftzirkel, 1 Stunde,
Puls zwischen 120 und 170 intensiv
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88,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 7,7 kg per week
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