Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 44,60g | Eiwit: 72,26g | Kolhy: 128,07g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Edeka Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Normaler Kaffee. Lunch: All Seasons Bunte Gemüsemischung, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung , Ener Bio Omega 3 Öl, Edeka Champignons. Diner: Eierlikör, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Weintrauben, Kiwi. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|