|
por fiiinnn 400gms menos 💪
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 59,34g | Eiwit: 38,04g | Kolhy: 152,00g.
Ontbijt: Café. Lunch: Aderezo de Ensalada Italiana, Tomates, Zanahoria, Tortillas de Papa. Diner: Nesquik Cacao en Polvo, Queso Fresco, Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Leche Entera. Snacks/Andere: Dulcor Mermelada de Ciruela, Criollitas Galletitas de Agua, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. meer...
|
|
1712 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rutilin's Gewicht Geschiedenis
|