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War absehbar, gestern praktisch nur KH gefuttert und wenig zum Trinken gekommen. Heut gibts nen Low-Carb-Tag.
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86,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1352 kcal
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Vet: 49,28g | Eiwit: 70,44g | Kolhy: 153,36g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Himbeeren, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Gut & Günstig Naturjoghurt. Lunch: Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Dulano Delikatess Jagdwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Penny Markt Reibekäse Leicht, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Eiweiß. Snacks/Andere: Halloren Kugeln Stracciatella-Creme, Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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