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Kein Sport, vielen Verlockungen nachgegeben, Frust..... Wird auch wieder besser 💪
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73,9 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1159 kcal
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Vet: 73,23g | Eiwit: 29,59g | Kolhy: 97,57g.
Ontbijt: Radieschen, REWE Avocado, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Vollmilch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Dill Heringsfilets mit Gurke. Snacks/Andere: Edeka Pflaumen. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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