und die Ausmessungen ergeben folgend Zahlen: Körperfett 24.5 (da geht doch noch was) Muskeln 38.9 (yeah, Richtung 40) Wasser 51.9 (heute liquide)
Heute wieder mal Krafttraining.
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89,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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